Las 3 leyes inexorables de hacer régimen
Aunque soy biólogo, no soy nutricionista ni endocrinólogo, por lo que ninguno de vosotros debería esperar que os dé las pautas definitivas para poder perder peso. Este post no trata de qué hacer para poder perder los diez kilitos que te sobran, ni para recuperar tu figura después del atracón navideño, ni como desinflar la barriga cervecera que algunos habéis criado a base de ver partidos de fútbol en el bar. Este post tiene un objetivo más humilde: explicar mi punto de vista sobre algo que todos hemos hecho alguna vez, y en lo cual yo estoy bastante experimentado. A pesar de no ser un experto en la materia, he conseguido algunos logros más que interesantes: entre junio de 2002 y abril de 2005 perdí veinticinco kilos, y entre febrero y abril de 2011 perdí doce kilos. Huelga decir que los recuperé, de lo contrario no estaría otra vez a régimen. Pero ya llevo perdidos casi siete kilos desde que volví al curro el 8 de enero. No está mal, ¿verdad? Lo que yo llamo las tres leyes...